Wraps poulet

Pour 2 personnes

Préparation : 10 min

Cuisson : 10 min

Niveau : Facile

INGRÉDIENTS

2 tortillas de blé

1 poitrine de poulet

1 avocat tranché

1 tomate coupée en dés

1/2 concombre coupé en bâtonnets

2 cuillères à soupe de mayonnaise

1 cuillère à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à café de paprika

1/2 cuillère à café de cumin

1/2 cuillère à café d'ail en poudre

Sel et poivre au goût

Préparation du poulet :

1. Coupez la poitrine de poulet en lanières.

2. Assaisonnez le poulet avec le paprika, le cumin, l'ail en poudre, le sel et le poivre.

3. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen et ajoutez les lanières de poulet.

4. Faites cuire pendant environ 7 à 10 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.

5. Retirez le poulet de la poêle et laissez-le refroidir légèrement.

Préparation des wraps :

1. Étalez la mayonnaise sur chaque tortilla.

2. Répartissez les lanières de poulet, l'avocat, la tomate et le concombre sur les tortillas.

3. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

4. Roulez les tortillas pour former des wraps.